A BALANÇA É NOSSA AMIGA?

Olá pessoal, tudo bem? Eu espero que sim :D

Bem hoje quero falar da nossa amiga, minha e de todos os que pretendem emagrecer.

Desde que perdi o medo de subir na balança tenho controlado meu peso, mas sempre que corro dela engordo, é fatal.Então temos que ter a balança como nossa amiga, ela é a unica acusadora que devemos ouvir, pois ela não te julga só te mostra onde estamos errando e que devemos melhorar, o dia que  todos nós perdermos o medo da balança, a vida e o relacionamento com a dieta mudará completamente.Eu costumo me pesar ao acordar, pois durante a noite desinchamos, e é logico fazemos nossas necessidades fisiológicas, e sempre que me peso antes de dormir estou no minimo 700 gr mais pesada.Muitas pessoas dizem que é errado se pesar todos os dias, que isso traz ansiedade e tal, se você concorda se pese uma vez a semana, só que para mim não me traz ansiedade me deixa consciente pois se de  um dia para o outro eu pesar mais 200 gr sei que estou errando em algo, e sendo assim elimino uma ou outra coisa.Pesar sempre no mesmo horário, e de preferencia na mesma balança.Compre uma balança de banheiro e siga a partir dela, eu tenho uma balança em casa mas sempre que peso na rua sempre estou mais magra kkkkkk não sei quem é a mentirosa nessa historia mas sigo o peso da minha de casa.Lembre-se disso.

A BALANÇA É SUA AMIGA E ALIADA NA ELIMINAÇÃO DE PESO.

Espero que vocês mudem seus habitos sem deixarem de serem felizes, e que fique claro, não sou medica nem especialista somente mais uma na busca do corpo mais magro, e saudavel, não me sigam como exemplo, procurem sempre o auxilio de um medico especialista ok. boas pesagens e vamo que vamo.