Bem você tem fome de
que, de chocolate, doces, salgados, de amor, carinho ou de ALGUEM ?
Vocês devem estar se
perguntando onde ela quer chegar, bem vamos lá.
O que nos leva a engordar? É o simples prazer da comida ou a compensação de algo, como carência?
Eu sempre gostei de comer, na minha infância foi sim pelo prazer de comer um doce delicioso, mais na minha adolecência já criei um mecanismo de compensação, se estava triste comia, se brigava com minha mãe, se TOMAVA UM TOCO C O M I A. Muitas vezes a gente se camufla atrás de um belo Xsalada nossas frustraçoes, mais e depois? Tudo continua na mesma, os problemas não vão embora. Pelo contrario só aumentam junto com a balança, só que até a gente acordar pra essas coisas tem que acontecer algo muito marcante, como um toco de namorado, entrar em uma loja e não encontrar nada que sirva, é complicado.
Temos que mudar nosso
foco, tirar o foco da comida e focar em outras coisas prazerosas
como; sair olhar as flores, ver um belo entardecer, e aprender a
olhar as frutas, legumes e hortaliças como nossas amigas; vou te
falar que em toda minha vida, ao invés de comer uma fruta pegava um
pacote de bolacha mesmo que água e sal não comia 6, comia meio
pacote, bolacha recheada, começava e só parava quando caia o farelo
do pacote, hoje quando pego um pacote de bolacha seja ele doce ou
salgado eu me policio e conto quantas vou comer, eu não passo
vontade de nada só que não como mais como antes.
Enfim meninas(os)
vamos ser coerentes com nossos desejos, se é entrar numa calça 40
bora correr a traz, porque antes chegar a cavalo que nunca chegar não
é mesmo?
Vamos mudar nossas
fomes, reprojetar nossas vontades e desejar muito mesmo é viver
porque eu acho que mais vale um quadradinho do chocolate todo dia do
que uma semana amargurada, se tens tanta vontade tire uma colher do
arroz e do feijão de suas refeições e abuse das saladas e legumes
e seja feliz...
Desejo a todas(os)
vocês uma ótima semana e agradeço a cada uma que vem me
acompanhando.
Espero os comentários de vocês... beijos e fiquem Com Deus.
Espero os comentários de vocês... beijos e fiquem Com Deus.
Me vi na sua descrição. A dieta começa na cabeça, se nao nos educarmos primeiro, nao fecharemos a boca nunca.
ResponderExcluirq bom florzinha q gosto eu tento passar aqui meu jeito de pensar e ser pra tentar ajudar as pessoas... conto com vc ta bjs e obrigada pelo apoio
Excluiresse é um assunto muito interessante, temos que descobrir pq comemos antes de tentar parar de comer
ResponderExcluirtambem estou na luta contra a obesidade e para me ajudar criei um Blog: http://www.escolhimudar.blogspot.com.br/
vencemos essa batalha
bjkas
Cilene
é florzinha fiquei muito feliz por vc ter começado a postar seus videos esse é um mega passo pra gente se policiar cada vez mais e conte comigo no q precisar bjs
ExcluirMuito legal o seu post, me ajudou bastante. Parabéns! Como vc mesma diz não podemos perder o foco! Bjs Fica com Deus!
ResponderExcluirdemorei mais te achei hehehe é bom saber que meus momentos de lucidez ajudam as pessoas kkkkkkkkkk olha vo falar sou uma pessima leitora mais tenho q visto apaixonada pela escrita, agora vamo q vamo né beijocas amore
ExcluirAmeiii esse post, perder o foco jamais...Bjus
ResponderExcluirOI florzinha que bom te ver por aqui é as vezes nos deixamos desviar por digamos coisas belasou gostozas kkkkkkk mais é ai q entra a força de vontade..... beijocas flor e volte sempre no meu cantinho
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